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請莫大自行Google吧....
熟睡 穴道 按摩 , 其實我很多年前就有在看穴道按摩的書 (不要歪樓) , 其實要熟睡對我來說
根本就很簡單 , 穴道就在你自己的手上(左右手各一個) , 就是你的母指丘那一塊區域
參考Google --> 手掌 穴道
的圖片 , 睡前輕輕按摩約5-10分鐘 , 如果還沒睡的話 , 就輕按手指頭的關節穴道 !!
我通常會按的時候是因為睡不著才會去按 , 只要一按下去,一覺到天明.... 真的很好用!!
試看看吧!!
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