減肥需要壓力，所以我講賤一點

你藉口一堆，基本上就是貪吃，要減肥就要痛苦，沒有給你輕鬆自在的，要是不想累不想難過，放開心胸就活得快樂就好，要是想減肥就要忍耐，要痛苦一陣子讓身體習慣。

給你一個目標，我身高跟你一樣，最胖的時候比你還胖，現在54-57之間保持，靠的也就是一股毅力，多動少吃，注意自己營養的取得。

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