主題: 怎樣管住貪吃的嘴?
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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我發現多喝水
或吃有飽足感的食物
像是饅頭或吐司
還沒睡錢還挺有效果的
晚餐煮一包泡麵水放多一點
雖然沒多久還是會吃幾包餅乾
但至少睡前都還會覺得飽
可是常常睡到半夜有時肚子就餓了
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2015-09-04, 01:09 AM #30
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