引用:
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作者neatair
無意間看到那個吸笑氣的車內爆炸...裡頭放的音樂就是Clean Bandit
聽了一下曲風 感覺挺合胃口 挺適合慢跑或運動時聽
還請各位推薦類似的輕快曲風 
突然想到 莫名約跑時會聽啥  |
我都聽什麼喔
跟我一起跑就知道啦
認真講好了
有時當然也會聽流行歌曲
平常都聽至少180~200BPM的音樂
最近大多是聽
Serious 4 Speed (180 BPM)
再接著聽Lindsey Stirling 180 BPM Workout Mix
[YOUTUBE]HEj_zLVaJ_c[/YOUTUBE]
或是接
Faster Frequencies (185 BPM)
還是
Lightning Tempo vol. 3 (180 BPM)三選一吧
這樣搭配大約1小時20分~1小時30分
聽步頻音樂時
可以試著腳在落地時剛好在節奏上
會比較流暢
當然也有過都不聽音樂跑
但建議要聽以上音樂跑的話
又都要踩在節奏點上
除了心肺要有一定能力
也可以步距縮小步評加快
比較不會累
聽這些音樂有時會越跑越HIHG喔