小弟的10原本是升級上去的,但發現仍有一些相容性問題?

原本是打算重裝10的,但無意間發現Windows 10的重新整理電腦功能

所以想請問:

1.會不會很傷SSD? 2.重新整理完畢後,是否跟重灌後一樣乾淨?