跑步機因為多了緩衝的關係!! 所以可以吸收跑步時帶來的反振力

1.在水泥地上跑,如果踏的很大力,那受傷的只會是自己,相反的跑步機不管多大力
反振力都會比較小,所以很多人都盡量跑,當然我懷疑是............
健身中心的跑步機盡量操,越大力越好,反正不是自己買的XD,我就用力跑


2.破百公斤的胖子,因為體重的關係,所以他們要放輕腳步也不可能,就砰砰砰
而且胖子通常都是重心在腳根或者是整個腳掌,聲音會大也是正常

3.速度太快了,通常我調到12KM/S, 跑了5分鐘後,腿肌耐力下降了
就只能重重的腳步放下,機身震動聲也就出來了

體重太重,跑步機速度調太快,姿勢不良+心態上別人的跑步機盡量操用力跑

以我在運動中心觀察的結果都是這3種機身整個會晃動很大力
我個人都習慣用腳先尖著地,腳跟貼一下,所以聲音近乎沒聲