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超獸機神斷空我
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加入日期: Dec 2005
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vn514033
您好 請問單腳的提踵 是指受傷的小腿往後提這樣嗎?
其實小弟之前2天會去慢跑6KM一次不過跑大概2個星期 膝蓋有疼痛 就不敢跑了
提踵就是重複踮腳尖....鍛煉小腿肌肉.....
跑步要問莫名大......他是跑步達人......
2015-08-19, 07:17 AM #
11
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