主題: 請推薦護膝
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超獸機神斷空我
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超獸機神斷空我的大頭照
 

加入日期: Dec 2005
您的住址: 台中市
文章: 167
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作者vn514033
您好 請問單腳的提踵 是指受傷的小腿往後提這樣嗎?
其實小弟之前2天會去慢跑6KM一次不過跑大概2個星期 膝蓋有疼痛 就不敢跑了


提踵就是重複踮腳尖....鍛煉小腿肌肉.....
跑步要問莫名大......他是跑步達人......
     
      
舊 2015-08-19, 07:17 AM #11
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