衛生署的建議量是以標準杯沖泡咖啡來算的概估值...(讓民眾簡單記憶)
實際上請以生產商標示的咖啡因含量來計算。
目前一般常見的是義式居多，而且市售份量多半比標準杯多很多...
正式咖啡杯約是120~140ml.的容量，通常不會裝到全滿...
所以咖啡杯一人份約在100~120ml.之間。
引用:
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作者小吳
如果每天都攝取到上限,有限制連續幾天嗎?
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這算是牽扯比較深的問題...
醫學的建議多半是統計值，但實際上因人而異...
醫學上講的是總量與頻率，如果您每日都上限，通常就算是高危險群...
您要用自己身體實驗看看耐受值也不是不可以啦...