每個人天生會有強弱差異是沒錯

但上述我完全不同意

殺手訓練、非洲兒童兵等等

都是極其殘酷的方式讓內心扭曲，覺得殺人很普通

但如果是很久沒見過戰爭的台灣人民

光是有人拿槍在你面前打爆別人頭顱，就嚇死一堆人，保證還一堆心靈創傷後遺症

---

其實心、體、技是相輔相成的，空有內心意志強悍也不行

必需同時鍛鍊，才不會光有膽識，卻沒能力應付危機狀況

---

樓主如果真的想訓練的話，是很辛苦的路喔

首先就是要想辦法盡可能完全控制想法

要知道，所有的想法都是大腦產生，外界是會影響，但外界不是控制你的腦

真正產生想法的還是你的腦

舉個例，到了非常恐怖的地方，你會覺得很恐怖很可怕

但不是這個環境能控制你的腦袋產生負面想法，是你自己想出來的

不然這個環境的植物、小動物、小昆蟲也都內心覺得很可怕嗎?不是吧

像植物沒腦袋，有沒有情緒不知道，但就只能長在那邊

小老鼠小螞蟻小蟲有腦袋，但你覺得很可怕的地方他們不一定會有反應

可見環境只能影響，不能控制，想通了這點，就可以開始訓練跳脫框架

所謂的跳脫框架，就是要讓強硬控制自己轉換思維、轉換立場

舉個例，生氣時能很快轉成很高興，高興時又能再轉回生氣等等

你必需要了解，所有情緒都是正常的，都是能產生的，那為何不能控制?

你會哭也會笑，也可以控制不哭，不笑，就像演員都有訓練過

可以很快帶入情緒，又很快脫離，很快入戲，拍完又回歸正常生活

那麼，控制情緒只是第一步，再來要控制想法，不過接下來就開始有風險

舉例:讓深藍的變成支持深綠，讓喜歡女生的變成喜歡男生

很多人只是因為沒嘗試過另一種思維，所以一直維持原本的思維

但有些時候偶然或被迫去嘗試另一種事物，結果知道好處就沉迷了

這就好像吸毒，大家都少碰是因為知道會上癮

但如果哪天被下藥，爽過了，上癮了，糟了...脫離不了

套用到立場也是一樣的，支持不同政黨的人都有，那一定各有好處的嘛

喜歡男女的也都有，那一定也都有吸引人的地方嘛

但我們選邊站很多時候只是因為不知道另一邊的好

哪天嘗過了，搞不好就出櫃了...

所以我說這有風險，因為現在就好像強迫自己去試毒

雖說不一定是真做，只是內心想法去轉換，但也等於善變惡、惡變善等等

很容易會開始善惡不分，因為一但訓練結束，善惡由你控制

你可以完全是惡人立場，也可完全是善人立場，因為你可以完全控制想法了

---

所以，為何一些特殊訓練都是控制少數人，而不普及，因為會大亂

就好像聽說海陸的還是特種部隊的，退役後需要列管

聽說拳擊手也嚴禁私下打架，這些都是特殊訓練過的人，都有危險性

像以前也聽說有些禁片，只能有受過特殊訓驗的人員才能觀看

一般人觀看容易破壞價值觀，產生精神疾病等等

---

其實心理學外國研究比較透徹，那才是真正研究並歸納出來的

會比個人心得、宗教、特殊訓練等等來的全面，但學那個又是漫長的路

所以我才問樓主，是真的有心想要訓練嗎?

還有很多東西可以討論，像是預想各種最壞情況以及處理方式

例如設想你手斷腳斷會怎麼樣?

設想當下大地震壓住你十層剩一條縫半口氣會怎麼樣?

設想你所有的東西都忽然被家人丟光光空無一身會怎樣?

越是把你內心支撐的事物拔走，越有效

你的自信來自於臉，就把你毀容或變超醜陋
來自於高，就把你變成矮冬瓜
來自於錢，就把你變負債一大堆
自信來自於什麼，就把什麼拿掉

然後都拿光光之後，你還能不能有自信?
如果有，恭喜你，那叫做真自信，是不用建築在任何事物上的
從此，你的自信也絕不可能因為事物而崩毀