在這邊用自己真實的案例來回樓主，建議樓主看完我的案例後，趕緊去照個胃鏡。

(文長，但建議有胃不舒服的人都看一下)

這事情發生在前年，當時的我是30歲，不菸不酒，作息正常，但個人覺得因為體型有點略胖，所以下定決心減肥並且練身體。
而我大約從當兵前一年就有維持慢跑的習慣，30歲下定決心要減肥時，就開始加長跑步的時間，然後每隔兩天必做50次以上的仰臥起坐，並且隨著時間慢慢加重到100下，150下，並且每天做伏地挺身，也是30下，50下的做。
而飲食方面，早餐必吃，不讓自己餓肚子，但不吃油份過多的東西，也不喝有糖的飲料，而中餐吃一顆大芭樂，一顆大蘋果加一顆奇異果 (自創的減肥餐)，然後晚上吃正餐，但不吃油炸物，雞皮不吃，豬肉也不吃，高熱量的食物也不碰。或許有人會問說，怎麼不是中午吃正餐，晚上吃減肥餐，因為......我是個肚子餓就會睡不著的人，所以如果叫我晚餐只吃那些水果，我應該10點多左右就餓了，我就會開始想亂吃東西，這樣減肥的效果就不顯著了。

就這樣持續了一年多，開始有一點點胸肌及六塊腹肌，也因為每週至少跑四次慢跑，所以體力也變得很好。

但......就是前年的11月某個早上，我習慣一起床就先喝一杯水，但那天水一下肚，不到三秒，我馬上覺得我的胃怪怪的，但說不上怎麼怪，就不痛也不漲，反倒像是"重重"的。想說應該是肚子餓，等等吃個早餐應該就會好了。
因為要上班，所以沒想太多就出門了，買了蛋餅後去了公司，坐下來把蛋餅放進嘴巴咬了幾下後吞下肚，才剛吞下去沒兩秒我的胃開始絞痛，這種痛我現在回想起來，還真他x媽的我這輩子第一次遇到無法忍耐的痛，痛到我當下腰根本不能伸直，我只能彎著腰到廁所催吐，因為我當下第一直覺是我的"胃出事了"！所以我想趕緊去催吐，把我胃裡的蛋餅給吐出來。

我當時根本連走都不太能走，痛到我全身直冒汗，我平常從我位置走到廁所大約30秒就可以，那次我整整用了快兩分鐘 (好險我平常都比較早到，所以沒有同事看到我異狀，否則當時我真的痛到連話都無法講)

到了廁所我因為冒汗，我全身的衣服都濕透了，用手催吐也吐不出來，我的胃痛到直打滾，而且感覺也快昏過去似的，因為痛到有點喘不過氣。

我趕緊打電話給家人，家人馬上把我送到大醫院掛急診。

到了醫院後，因為我本身有藥物過敏體質，不能打止痛藥，所以急診處就用別種處理方式來治療我的胃痛，我就在急診室打點滴從早上9點打到晚上6點，其實到了傍晚胃就沒那麼痛了，我也就沒有把它當一回事，而急診醫生說可以回家做觀察，所以也就跟家人買個晚飯就回家去了。

當晚吃完晚飯，胃又開始痛，但已沒有像早上那麼痛，我就也沒多想什麼，然後我就趕緊吞了急診開的藥後就躺著休息了。

但我根本痛到睡不著，躺平的時候胃會痛，坐起來胃也會痛，而且越到深夜就越痛。家人看我這樣就問我要不要吞個普拿疼止痛。要嘛不吞，一吞下去沒多久我的胃又像早上那樣痛了！

於是乎，我半夜兩點又去掛了急診！

這次，急診室做了比較詳細的檢查，照X光，照核磁共震有的沒有的，每項檢查都叫我躺平或是挺起腰。但我實在都沒辦法，痛到根本無法很自由的伸展。

到了早上左右，報告出來了，急診醫生說我的腹腔有照到"空氣”，腹腔理應不該有空氣的，所以研判我胃。穿。孔。了。！

拿著一份手術同意書叫我簽，我毫不考慮馬上簽，因為我真的痛的快死了，沒多久就全身麻醉，當我醒來的時候，肚上已經多了一條大約10公分左右的手術疤。

後來我清醒的時候，醫生說我胃破洞，然後引發腹膜炎，所以開刀補我胃的洞，還做了清腹腔手術。醫生還一直問我是不是有抽菸有喝酒，然後是不是都不吃東西......

我老實說我中午只吃水果長達一、兩年。但醫生說沒有案例有因為吃水果而導致胃穿孔。最後醫生還說，胃穿孔通常都發生在老人家身上，發生在我身上只說那我可能是因為壓力大吧！XD

之後的復健漫長之路有空就再說吧。

文章這麼長，先感謝各位看到這邊，其實我上面洋洋撒撒的打出這麼多，不外乎的是要說明幾點：
1. 即使有長期運動習慣，胃有不舒服，很難利用運動得到根治。
2. 即使不菸不酒，也是有機會造成胃病。
3. 胃有一點點不舒服，就要稍微注意。像我根本完全沒有痛徵，直接就痛到最痛然後穿孔了。
4. 我家族沒有類似的病史，所以即使家族裡沒有類似的疾病，自己還是得注意。

總結：還是希望長期被胃病困擾的七八區網友，找個時間照個胃鏡，確認自己有沒有"幽門螺旋桿菌"。
通常胃會不舒服，八、九成都是這個細菌在作崇。及早發現，吃藥是可以根治的。

在這邊祝各位七八區網友身體健康，有好的身體才能賺到大錢！

事後推論p.s.
1. 可能第一次掛急診的時候，胃就已經穿了吧？！但當時沒有做很多仔細的檢查，所以沒那麼痛就跑回家觀察了。
2. 或者有可能是晚上那顆普拿疼的化學藥素徹底的穿了我的胃吧？其實我也不知道