波蘿大有掛家醫科的號嗎? 建議抽個空給家醫科看一下.因為家醫科跟專科醫師看待病人的角度不同,可以參考參考.

如果說就波大在站上的PO文來看,我會判斷跟喝水&運動&流汗不夠有關,運動不夠可能也間接導致腸胃蠕動能力較差.另外最近工作上的壓力可能也是導火線之一.

茶就少喝了吧,溫熱的白開水最好.如果真要喝茶又怕胃受不了,加點黑糖進去會好點,如果是品茶的話就沒辦法了...

等胃好點後,可以試試看用苦茶油保養.這個方法也許不見得每個人都有效,至少沒什麼副作用. google 就可以找到詳細的方法跟說明了.