我是常bt載完放著至少到上傳1:1以上再停掉，不然就是放到bt軟體自動停掉
我的上傳慢歸慢，但放久一點總還是能幫助到別人

不過你說到ISP限流量這事我懷疑很久，因為每次用bt剛開始幾天都全速，載個幾支片子後就會不動了，擺好幾天也沒流量，很明顯就是被鎖，試過很多次都是一樣，研判應該不是來源的問題，
最後都是死心全刪檔了，然後過個1-2個月我又想載新片，發現又是正常的，過幾天又....如此循環