快速看01那篇, 因為實在沒多大興趣把廢話全部看完

1. 要不要減肥, 是自己的事, po上網要幹嘛?
其他有心要做的自己去醫院, 找得到醫師.營養師諮詢
運動是其中一種方式, 絕對不是全部的內容
怎麼說?
年輕的時候, 可以靠暴力減肥, 帶著過重的身體去跑步
運氣好不猝死
中年以後, 你保證不復胖?
四十歲以後, 你這樣搞, 會不會死在操場?

2. 我覺得主角頂多是從很糟變成還可以看, 不知道有甚麼好po文?
如果從肥宅減成金城武, po文出來 我會覺得你很棒
如果只是變回正常, 那只代表過去你對不起你自己跟你父母親
該檢討一下放縱的生活型態
就像學生考試從十分的水準一個月後變成90分, 那才叫做好棒棒
才飛過六十, 只能證明: 你明明能做到的事, 擺爛那麼久....那麼徹底, 並不能稱為好
而且還有很多努力空間

3. 減肥最重要的是:生活型態
不是要少吃, 也不是要操死自己
當你習慣出門吃飯只點小碗, 吃飽飯去散散步, 晚上早點睡
不做甚麼訓練, 也不會變成肥宅
如果點小碗的魯肉販, 你覺得有少吃, 那你的減肥復胖是早晚的