不知道開版大您平常有無慢跑或健走的習慣?

要這樣徒步環島的話,走個幾天過後,除了水泡的問題,也許會遇到下肢開始脹大,不太好走,

要儘量放鬆心情,然後慢慢走,再多走個幾天腿就會慢慢恢復正常,到時反而會很輕鬆.

祝您 一路平安 美景豐收