老實說我沒量過耶

不過我把我帶的東西大概列出來，一個身高 180 左右的男性所帶的，使用 38L 的登山背包，另外多帶一個小包包，放相機（微單眼）、手機與錢包

1. 2人帳棚一個，不過不含外帳，因為我會找有遮蔽的地方搭帳棚，這樣也才塞得進去登山背包

2. 兩套行走時穿的衣物：上衣短袖排汗衫，褲子為長褲，一雙防曬袖套

3. 一套睡覺穿的衣服：排汗背心與短褲，排汗內褲兩件

4. 帽子、魔術頭巾、薄外套（可以縮成一小球那種）、太陽眼鏡

5. 盥洗用品：小條牙膏、牙刷、一塊水晶肥皂（所以我才說如果只要肥皂就能搞定洗澡洗衣，就能節省很多空間）、防蚊液、防曬乳液

6. 一個 iPad 用的充電器（這個充的才快，一晚上能把手機和行動電源充飽）、行動電源、手機、照相機（一機一餅乾鏡）與它的充電器

7. 錢包（含信用卡、提款卡、悠遊卡）、緊急用現金

8. 鞋子一雙、拖鞋一雙

9. 水壺一個、水袋一個（放在背包裡，有水管可以拉出來喝）

記憶中大概是這樣 ....