踩水，就雙腳在水底下畫圈

配合手部動作(一樣畫圈)

很多人都說像踩單車那樣，但我自己沒辦法這樣踩

因為我手腳不協調，所以我是平行畫圈

另外踩水也是會累的~而且如果你是抽筋

那基本上還是建議水母漂會好一點

看過不少人踩沒多久不是沉下去就是抽筋哇哇叫的

我用我自己習慣的方法踩過2~30分鐘

救生員考試好像要5分鐘還10分鐘來著

其實最累的是抬頭捷，想當初練習的時候

每天這樣游上好幾公里....