作者qwer456

我想問一下
跑跑步機,我用小碎步的方式跑,怎麼覺得更累
我將步伐加大,就覺得比較不累

而我在外面跑還是以小碎步的方式,至少我覺得在外面跑用小碎步省力很多
速度也不會比較慢

我在跑步機跑,怎麼有種原地跳的感覺,不像在跑步
只覺得速度是被跑步機帶著跑,無法隨心所欲