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Robinsonhsu
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Robinsonhsu的大頭照
 

加入日期: Jan 2014
文章: 44
引用:
作者iolsolo
家父在幾年前曾經中風過 從那之後就菸越抽越多了
一天最多可以到兩包 念他就會回一句:不抽我要幹嘛 反正這年紀多活都是賺到的
有一陣子有軟化 結果電子煙買給他沒用過

這陣子嘴巴常念念有詞自言自語 晚上常睡不著起來猛抽
說躺上去腦子會有一堆聲音不能睡
一定要把電視開超大聲才能睡
但這樣換我媽睡不好了

其實其他的狀況都算是小事 但身體已經完全不比當年了 菸還抽這麼兇實在很讓人擔心
有人能分享是怎麼成功勸家中長輩多照顧自己身體 別再抽菸了嗎?



戒煙拖去戒煙門診 現在有很多輔助用品跟藥物
效果很不錯 我就靠這樣戒掉了快15年的菸癮 但重點是自己若沒這心 效果就不大
憂鬱睡不著多吃點甜食或豆漿香蕉 補色胺酸跟血清素
http://health.udn.com/health/story/5964/368899
舊 2015-06-22, 07:40 PM #15
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