以前牙醫也叫我用牙間刷
但是這個耗損太快
牙間刷比較好的也很貴∼也不一定耐用
而且有時候還會戳傷牙齦,造成出血
之前因為這樣反而腫起來

後來我改成用牙線棒,市面上有賣比較不會傷到牙齒和牙齦的
牙線或牙線棒有些齒縫比較好進去,也比較不會傷到

另外正確刷牙方法也很重要