昨天看另一串的分享影片,奧運選手踩車發電烤土司.功率700瓦,結果踩一分多鐘就累垮了.如果能調整出力速度,呼吸心跳均勻,那就能維持長時間.短時間爆發力可以很強,長時間就要耐力了.我剛才看了一下,我均速也從20多一點掉到19點幾了.可能是最近太熱,體力有點衰退.