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micall.lee
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加入日期: Jul 2013
文章: 331
引用:
作者莫名一言
棒式我也很推
練核心真的不錯

不過我的意思不是說這樣就能練出大隻佬(要練出肌肉請進健身房)

但至少對你平日運動是一個不錯的基礎訓練

而且也能減少腰酸背痛
 
舊 2015-05-17, 09:18 PM #12
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