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努力的小宏
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加入日期: Jul 2002
您的住址: 台中市火車站附近啦
文章: 167
引用:
作者sky2233
減量多休息 我覺得頻率跟距離一次拉太多


嗯~目前這星期也是esay騎or慢跑3公里,都這樣先運動三十到四十分,膝蓋下緣的痛點今天按不痛了......這星期在來136不求快慢慢騎。
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暫時想不到
舊 2015-05-07, 10:40 PM #395
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努力的小宏離線中