「但於自心常起正見，煩惱塵勞常不能染，即是見性成」
---------有止有觀，偏觀，防散亂。
「於自念上，常離諸境，不於境上生心。」
---------有止有觀，偏止，防無記。

個人觀點，有止有觀、有觀有止，止觀雙運較好。
有個好老師或教練評估提點比較安全。或是名門正派法師印證也行。
所有的話語都是藥，有病才會有藥，服錯藥是很要命的事。

一個路過鄉民的意見，僅止於個人觀點，不確定正不正確。