入門書我很推薦這本︰實現夢想的NLP教科書：運用神經語言學，發掘自己的無限可能

可以理解本串為何多數人對這類心理課程or療程採用不信或酸言酸語的反應。

十幾年前被老三台的娛樂節目給誤導，也是以為催眠是演猴戲的騙人玩意。

後來看了米爾頓醫生的許多故事，對他那種催眠療法感到佩服不已﹙他的治療方面積累了大量的成功案例總時長突破3000小時治愈率高達95%﹚。

我印象最深刻的一個故事是他治療一個想自殺的女性患者，跟她一起思考計畫怎麼樣去自殺會比較好，以及她存下來的錢在死之前要怎麼去花掉。

最後那女的不但沒有自殺，還跟公司的男同事結婚生子。

NLP裡面的設心錨其實白話一點就是“條件反射”；觀察測度法教你如何觀察出對方的表向系統再予以同步製造親和感；

後設模式可以還原語言所產生的刪減扭曲一般化的問題．．．等等，越學習下去會覺得越有樂趣。

不過我覺得NLP算是一門“實用技巧”，所以建議看過書有概念之後，最好還是去上課親手操作練習會比較好。