引用:
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作者wansir
說個我的親身經驗，三酸高油脂最高到490，後來早餐每天改吃燕麥片，中午吃素食便當，都沒吃西藥，晚餐還是跟以前吃一樣，三個月體重從81公斤，降到76公斤，三酸高油脂最低到250。
之後過個年一個月大吃大喝，就又回到81公斤了，哈哈~
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大大的高油脂是否是遺傳? 這些指數高到嚇人. 家人中是否有高血糖或者高膽固醇者?
亞洲人的基因比較容易得糖尿病 (相對黑人/白人, 主因是內臟脂肪量). 很多亞洲人從外觀上看起來瘦, 但體內的荷爾蒙是一團糟. 這個問題大到WHO有對亞洲人的BMI做過研究. 一般BMI在25以下為正常, 但很多亞洲國家已經將自己國內的BMI與WHO的建議脫鉤, 並且降低. 例如台灣中國日本是 24, 香港新加坡印度菲律賓訂23
縱使是這樣, 大大的值也太高了