作者tojoseph

三酸甘油脂過高,,大概糖類吃太多例如飲料
多喝水,,多運動
至少一星期,三次,跑3000公尺
飲料,,就不要喝了,,甜品少吃,像冰淇淋就最好不要吃,零食不要吃
吃清淡食物
少吃大餐