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3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
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2014年9月
跑北科大操場
最後3公里算3000跑11分17秒
去年教師節
穿母子鱷魚人字拖跑的
這樣不知道有沒有達到國均標準
我應該後面有2公里
是跑最內圈的水泥排水孔
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心好累
以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去
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2015-05-02, 02:27 PM #
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莫名一言
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