可以去查往年劉書銘專攻登山車競速賽的成績，再比對樓主已知體重近90公斤，號稱均速37，如果樓主瘦身有成，別說阿凱，臺灣第一人拿下黃衫都不是問題。

想不到10年前單車熱，出現一堆小摺輕鬆刷卡高級公路車、均速40、爬坡45°、60°等等的奇文，10年後居然在這還可以看到，可見國人對於運動常識的普及還有一大段路要走。

說實在，臺灣有這等奇才，我很想推薦給保羅楊教練，不知樓主方不方便留下聯絡資料，如果有楊教練背書，你也不用辛苦準備一大堆了，更可杜絕悠悠之口，不知樓主意下如何?