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老飛俠
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加入日期: Sep 2001
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我就是買PS-500的(去年十二月買的,已經用快五個月了)。

心律部份我覺得還算準(有拿別的量心跳的APP比較過,不會差太多),不過我覺得錶帶鬆緊比較難拿捏,戴太鬆了位子跑掉可能造成測量中斷取不到數據,
尤其睡覺時比較常發生這種情形。但是戴太緊了,又很容易在手腕上壓出一個痕跡。

我比較喜歡的一點是它有內建計步器功能,本來以前是有找到一個APP計步準確度可以接受的,但如果手機沒放在身上就量不到,
而且一直開著計步APP耗電也變很凶,PS-500的計步器準備我覺得很不錯(有試過邊走邊數步數再跟量到的步數比對,誤差不會太大)
而且我覺得程式夠聰明,開車時車子振動造成的誤判步數並不會太多(以前有個便宜的計步器最大問題是我開車開一趟回來就給我加了幾千步)
現在戴在手上只要有走動就能計算步數,每天只有洗澡時和充電時才拿下來,所以測到的總步數可靠度比手機上的APP高。
這樣子我就不用同時準備心率表和計步器分別測量,可以一次搞定。

至於熱量部分因為只是概算,我覺得參考就好了,我相信誤差不小。

不過因為有計步器功能(表示裡面有加速感測器),它還有一個判斷熟睡/淺睡的功能我覺得很好玩,看了一下介紹,基本上是看你心跳數和身體有沒有移動來判斷是否入睡,
以及是熟睡還淺睡,熟睡/淺睡判斷準不準不曉得,不過睡覺的總時數還算準確(可以在手機APP上查到它判斷的入睡時間和起床時間,
我覺得還挺準的)。
但是就像我前面提到的,睡眠中如果在手腕上的位置跑掉就有可能造成監測睡眠中斷,結果第二天早上起床看不到昨夜睡眠的數據,或是明顯缺了一大段沒有量到,
因為睡夢中沒有辦法注意到身體的移動情形。

以上一些心得供樓主參考。
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什麼都行不通,而且沒有人知道為什麼
舊 2015-04-30, 03:04 PM #6
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