想辦法解決造成你憂鬱的原因才是治本之道, 一直服用藥物並不能解決你的問題, 如果想暫時緩解憂鬱情緒可以去運動

想一想是哪些因素造成你憂鬱, 和家人朋友討論這些問題該如何解決

如果不好意思和他們說出口的話上來網路上問, 也許有人幫得了你, 也不會有人知道原來你就是現實生活中的誰誰誰…

皮膚問題可以去看皮膚科, 如果你是中部人的話我可以介紹不錯的醫生給你