瀏覽單個文章
austinpochacco
Regular Member
 

加入日期: Jan 2007
您的住址: 拉拉山
文章: 97
小弟建議你訓練時心跳不要超過 180 - 年紀 或 170-年紀 ,
數字是美國訓練鐵人三項專家 Maffetone 博士發明的,
詳細的說明就看看 google 吧
舊 2015-04-22, 05:00 AM #40
回應時引用此文章
austinpochacco離線中