樓上提到的fps我也覺得很有關係
小弟常玩3D遊戲，不過玩一些固定fps的舊3D RPG也是很快就頭暈

降低畫質，開啟V-SYNC，讓fps平均拉高到接近60fps，這樣情況也許會好一些
有戴耳機的話，暫時拔掉改用喇叭，開小聲這樣玩 (開太大聲隔壁可能會跑去報警 XD)