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Senior Member
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引用:
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作者leekadhe_sp1
那個........其實長跑跑到最後會有一些些 莫名的快感 
胖或不胖其實不是很重要，日子能開心就好了！
三月中的時候我還約95現在82了，我也想停下來，可能到72就會停下吧！ |
剛路跑到九份 
跑步是會有快感沒錯 
你一個月減13公斤真的太快了 
我以前剛減一個月5公近都算快
復胖再減就慢慢來
一個月減2~3公斤
真的不太建議這樣快速減重 
可能會皮膚鬆弛又傷身
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心好累
以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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