各位~~胃部的保養~~不要沒事就吃胃散~~覺得謂會痛要去看醫生~~~
平常吃飯吃東西~~要吃煮軟一點的~~少吃硬的東西~~~
如果有閒時許可~~自己用果汁機打木瓜牛奶~~喝木瓜牛奶比吃胃散好~~~
若常常會打咯~~每天吃一顆柑橘類的水果~~~

PS:牛奶去買鮮奶回來放冰箱中~~要用才拿出來~~~~