PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 打球受傷要貼什麼藥膏比較好呢？

引用:

作者mor8

謝謝大家的建議
我先去買些貼布來用用

順便問一下
這種情況
吃芒果不知有沒有關係
我媽媽說
如果有傷口或是腫腫的
不能吃芒果
目前我是沒有傷口也沒有腫腫的

對.別吃芒果
因為芒果的成份對受傷細胞有害.

剛受傷要冰敷的作用是讓受傷部位收歛縮小.有馬上消炎消腫減少疼痛加快復原的效果..
之後隔2.3天換成熱敷是要讓瘀血舒通.受傷部位才會癒合..