主題: 海豹部隊的鍛鍊~帶頭做深蹲的教官很搶戲!
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Solp
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加入日期: Dec 2001
您的住址: 安東尼卡
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作者莫名一言
深蹲加上一定重量的槓鈴
一直做也滿累的

負重深蹲很傷膝蓋又容易受傷
少做阿


不過我也看不出來哪裡秋
說不定人家那平時就這麼威武
話說你幹嘛一直注意那個部位
舊 2015-03-28, 09:41 PM #25
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