作者johnnyhu

受傷還硬跑這種行為，只會拉長之後恢復的時間，甚至可能無法回到沒受傷前100%的狀態。等你到70歲時，天天膝蓋痛，再來後悔都是不值得的。我現在三不五時就要面對這樣的老人...