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bingjunin
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加入日期: Feb 2005
文章: 167
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作者mrx2
小弟長期在做運動,

不太相信,

自己測250下標準伏地挺身大約13分鐘完成

中間還需要喘口氣緩和一下

100標準扶耳仰臥起坐大約要七分鐘

真的蠻唬爛的

請教一下
標準伏地挺身該如何做
是一秒上
一秒下嗎
舊 2015-03-16, 07:44 PM #27
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