作者lovedog36334

後來他又說....

~~他的仰臥不是在平面, 是在斜板仰臥輔助器上,
而且是仰臥3000下+伏立1800下, 二個小時做完
平均10分要做250下仰臥+伏立150下, 都沒有休息哦!!~~

我越來越不相信他了 ~~"