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兩個小時做2000個斜版仰臥起坐+1200個伏地挺身?
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FD3STYPER
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加入日期: Aug 2003
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作者
mrx2
小弟長期在做運動,
不太相信,
自己測250下標準伏地挺身大約13分鐘完成
中間還需要喘口氣緩和一下
100標準扶耳仰臥起坐大約要七分鐘
真的蠻唬爛的
我跑完步就120下伏地挺身, 應該是在兩分鐘以內作完, 但是這就是一天的基數.
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10年
2015-03-16, 05:03 PM #
25
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