作者k780315

競賽日期 104年3月22日（星期日）上午6時開幕

馬拉松選手未於上午09:30關門時間通過折返點者沒收比賽，選手不得異議


如果6點起跑,應該也不可能半馬距離要花3小時半

慢慢跑或是跑走法,5小時40分其實不難,就怕鐵腿或是抽筋....

跑步一陣沒跑,肌耐力感覺下降蠻快的,都要花點時間才會恢復正常狀態