主題: 請問有人會貼肌內效貼布嗎?
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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作者k780315
快要路跑了,這幾天可戴護膝OR髕骨帶,慢慢跑

運動前後做一下相關的暖身操

比賽那天就慢慢跑就好,反正也衝不快,順便看看海豹大要不要一起跑....

反正有六個小時,跑跑吃吃~~~

一小時跑8KM,跑完也用不到六個小時

只要GPS手錶注意一下時間跟距離就差不多了

http://i.imgur.com/lnCxLwI.jpg

http://i.imgur.com/1XUGVLu.jpg



我現在程度海豹大追不上了啦
2015萬金石全馬不是5小時40分嗎
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2015-03-15, 08:33 PM #7
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