謝謝各位

其實我每天都有跑步
跑操場 沒算圈數只固定跑30分鐘而已

只是不知道為什麼連續2雙都是前腳掌中間的位置
鞋子內部先破掉 鞋墊被磨破 內鞋底也有凹痕
反而不是外面的鞋底磨損或開口笑壞掉

不知道換鞋底 慢跑鞋的效果會不會打折扣 呵呵