因為你太專注，不過我只有工作會這樣也...
解決方式是把螢幕移到窗戶旁邊
窗戶要那種能看到遠方的，不是只能看到鄰居的牆壁，三不五時就看看外面
改變自己的習慣，看螢幕不要只專注看中心點，多移動視線，眼球肌肉才不會疲勞
用多聽多想來取代資訊從眼睛進來的的流量