該吃的藥還是得吃,不論那種運動都可能造成痛風發作,
先瘦身才輪得到思考如何少吃藥.

反而跑幾分鐘就痛,撐2,3天會好轉,這種的未必真是痛風吧?

總要對症下藥才能解決問題.

或許是人過中年身體變差,忽然重新運動就跟機器久沒上油
,一超負荷馬上發出刺耳噪音,減速(休息2,3天)後噪音就又沒了.