抱怨 是人們最常採用的情緒出口, 因為最簡單, 最不用負責任, 都是別人的問題, 自己通通

都是對的. 放在婚姻 感情 財富 工作....各方面通通都適用. 只要不如意,事事都能怨.

然而, 只會抱怨, 其實本質是無能為力或無病呻吟的表現. 沒想過如何去穿越去克服.

人都活在自我解譯的世界, 當你認為女人大多是婊子,就算看到一位賢妻良母也會說是假仙,

看到一位知書達禮的女性, 也認為她只是暫時還沒變成bitch. 看到一位真心相待的女人,

也認為她另有所圖還沒露出真面目. 你我所看到的世界是由認知構成, 未必是事實的真相.

兩難的是, 社會上的確存在有好有壞的人, 不一定能一眼分辨出來. 可能自己受過傷吃過虧

所以開始有某一種負面解讀, 但那絕不會真正代表所有的人. 而當你越專注在某種認知,

自然越只會注意到這類的人, 就像你牽了新車開上路才覺得跟你開同款車的人變多了,

其實不是變多, 而是你更會看到你關注的事情. 所以當你常常抱怨, 你會更容易看到可被

抱怨的事情, 更習慣於傾向用抱怨來對應, 然後說 看吧 就是這麼多人在抱怨. 殊不知自己

已經有自動化的負面反應, 失去主動選擇情緒的能力.