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*停權中*
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引用:
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作者chenyuan
咳快一個月了吧
天氣變冷也咳、變熱也咳、忽冷忽熱也咳，今天中午天氣稍好一點也咳
喉嚨就一直癢癢的，吃完藥好個幾天，又開始咳了……
有沒有人像我這麼虛的……人生大半時間在生病中度過……
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調體質吧..........
我調體質前也是這樣~多少跟我有氣喘有關係吧
沒感冒也咳~天氣熱也咳
我調體質大約2年後~就比較少咳了
現在第5年
會想咳大多是冷到的時候~或是連續吃、喝了太多冰冷的東西
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體質不難調~只是要時間
先是冰冷的先都別吃~水跟飲料盡量喝溫、熱的
甜的東西要減量
然後每周抽空做有氧運動(每次最少1小時) |