大便有血...


多喝開水, 多吃蔬菜....


從那次後, 我上班時中午的午餐全都是挑蔬菜類 (菇類算蔬菜嗎 及 海帶芽)


大便順暢, 但只要一放假, 水份跟蔬菜太少的話 (再加上放假會晚睡 ), 就很容易又...