再提供一方式參考:
準備一個小圓凳(五金百貨行一堆,一個約百元)...圓凳高低自己取決..
坐在馬桶上時,雙腳再踏上小圓凳..姿勢就像蹲式..會有助排便..
坐式馬桶確實是不利排便..!!