不要熬夜,身體狀況不好抵抗力降低
牙齦抵抗牙菌斑能力也會下降
久了就牙齦炎,在一樣生活方式下去
牙又不好好刷,最後就牙周病

有莫名牙痛,牙齦發炎流血,不舒服除了看醫生
牙膏最好也買牙齦護理那種
效果比一般牙膏好點
然後好好刷牙~減低發作機率